Yoga & meditationsferie til Lesbos  10. - 17. september 2027

Skønneste solnedgang ved petra

stranden ved hotellet

Mindfull

Alting i bevægelse

JEG ØNSKER UGEN SKAL VÆKKE EN HELHEDSFØLELSE HOS DIG

ALTING I BALANCE 

JEG UDVÆLGER GODE SPISESTEDER OG MENUER

Jeg forbereder det bedste til dig

Det er med stor glæde, at jeg igen i september 2027 tilbyder yoga og meditationsferie på Lesbos. 

Jeg har siden 2022 haft 10 forskellige grupper med til Lesbos - alle uger har været forskellige, med forskelligt indhold og forskellig sammensætning af gruppen. 

Indholdet skal være levende, legende og give mening, uden at det bliver mystisk. Jeg underviser ud fra et realistisk og kærligt afsæt. 

De forskellige workshops vil tage udgangspunkt i forskellige emner. Vi vil nogle af dagene starte med Hit fit dance som opvarmning og stemning. Det bliver så godt.

Panorama hotel, Petra

Vi skal bo på Panorama hotel i udkanten af Petra. I september 2026 har jeg været der sammen med 2 grupper. Det er virkelig et dejligt lille familie ejet hotel. Super godt hotellet som helhed – placering, værelserne, yogasal, højt beliggende Amfiteater og god service.

Jeg planlægger at vi skal bruge hotellets yogasal og amfiteateret til undervisning.

Hotellet ligger op af en bjergskråning, og der er den skønneste udsigt mod havet og Petra by.

Alle værelser er rummelige, med køleskab og en altan. 

Læs mere om Hotellet

Yogaundervisning

Yogaundervisningen er tilrettelagt med forskellige emner og afsæt i gruppen. 

Min undervisning har jeg givet navnet AYOGA. Jeg har gennem forskellige uddannelsesforløb og kurser lært forskellige elementer og indgangsvinkler af yoga igennem yogastillingerne, åndedrætsøvelser og tekniker. Jeg har lært en "flig" af filosofien bag yoga. Men vigtigst for mig er, at arbejde ud fra en kærlig tilgang til livet. At se kroppen som en helhed - krop - sind .- sjæl. Alting i balance.

Yogaundervisningen er tilrettelagt som workshops med forskellige emner. I undervisningen er der en bevidsthed om at skabe balance både fysisk og psykisk. Der vil være rolige flows, styrkegivende stillinger/øvelser hvor du også udfordre din balance. Programmerne kan nogle dage være mere yang end yin og omvendt. Dette tilpasses gruppen og behovet. Vi vil nogle af dagene starte med Hit fit dance som opvarmning og stemning. Det bliver så godt :-)

Det næste års tid tuner jeg ind på emner og ideer til små overraskelser og realiteter. Jeg elsker det, og vil gøre mit bedste for, at du får en god oplevelse og reflektioner der betyder noget i dit liv. 

Du kan læse mere om mig og min læringsrejse her

Forplejning

Jeg elsker det græske køkken…. tzatziki, græsksalat, aubergine retter, fetaost, friske grønsager m.m

Morgenmad er med i opholdet på Panorama hotel. 

Aftensmaden er også med i min pris. Jeg udvælger spændende taverna og menuer. Jeg har til hensigt at give dig en græsk kulinarisk oplevelse.

Frokosten på ankomst dagen er også med i min pris. Der er mange muligheder for at få lidt lækkert at spise, f.eks restauranten på hotellet, og der er flere strand cafeer i nærheden, og kort afstand til Petra by ca. 800 m.

PRIS TIL YOGASTUDIE
5775 kr. 

  • Frokost på ankomst dagen
  • 6 x morgenmeditation / Visualiseringsøvelse
  • 5 x Yoga workshops af 3 time, inkl. moms på yogaundervisningen
  • 5 x aftenbriefing / Visualiseringsøvelse eller stemnings dance
  • Oplæg om søvn og mental sundhed
  • Guided vejrtrækningsøvelse + kropsscanning for bedre søvn
  • Oplæg om tarmflora og mental sundhed
  • Guided vejrtrækningsøvelse + øvelser for stimulering af vagus nerven
  • Notesbog, pen, overraskelser / gaver
  • Bustransport ifbm. restaurantbesøg
  • 6 x aftensmad inkl. vand på udvalgte restauranter
  • Mulighed for Guided vandretur fra Eftalou til Skala Sikaminia (taxi /bådtaxi er ekstra udgift)

PRIS TIL ÅRHUS CHARTER 
5300 kr. 

  • Fly t/r Aarhus – Mytilini
  • Ophold på Panorama hotel med morgenmad
  • Mad på fly t/r
  • Bagage indchecket 20 kg + 5 kg håndbagage 
  • Transfer t/r Mytilini lufthavn til hotel Panorama 

TILMELDING
Når du tilmelder dig via tilmeldingsknappen lidt længere ned på siden. Betaler du et depositum til Yogastudie på 1000 kr. 
Herefter tilmelder Yogastudie dig til rejsen ved Århus Charter. I løbet af 1 - 2 uger modtager du en bekræftigelse fra Århus Charter med en faktura på depositum hos Århus Charter. 

DETTE ER IKKE MED I PRISEN

  • tillæg til eneværelse 1500 kr. 
  • frokost
  • aftensmad på fridagen
  • Taxi og evt. bådtaxi ifbm. frivillig vandretur tirsdag/fridag
  • andre drikkevare end vand til maden
  • Græsk turistskat

AFBUD & HANDELSBETINGELSER

Handelsbetingelser:
Ved tilmelding betales depositum på 1000 kr.  til Yogastudie. Du tilmeldes rejsen - fly + charterpakke, transfer, overnatning med morgenmad ved Århus Charter. Du vil også modtage en faktura fra Århus Charter. Du skal betale et depositum til Århus Charter.
Restbetaling til Yogastudie og Århus Charter betales senest 60 dage før afrejse. 

AFBUDSREGLER HOS YOGASTUDIE

  • Ved afbestilling inden 60 dage før end afrejse, koster det dit depositum på 1000 kr. Hvis du har betalt det det fulde beløb, får du dette retur minus depositum.
  • Ved afbestilling fra 59 dage til 21 dage før afrejse koster det dig 60 % 
  • Ved afbestilling fra 20 til 7 dage før afrejse koster det 80 % 
  • Mindre end 7 dage før afrejse skal du betale hele Yogastudies kursuspris
  • Hvis jeg har venteliste, er jeg gerne behjælpelig med formidling af dit ønske om salg af kursusdelen, dog skal du/I selv aftale indbyrdes mht. betaling.

Program

Fredag 10. september:

Afrejse Århus lufthavn kl. 06.00 - ankomst kl. 10.25 
Ankomst til hotel ca. 12.45 - Indkvartering på hotel
Kl. 13.30 Frokost
Velkomst, lille rundvisning på og omkring hotellet
16.30 Vi lander med blid yoga
Kl. 19.30 Aftensmad 

Lørdag 11. september:
Evt. morgenbadning
Fra kl. 07.30 Morgenmad på hotellet
Kl. 09.30 Godmorgen + Meditation/visualiseringsøvelse ved Amfitteater
Kl. 10.30 Yoga workshop (3 t) Yogasal eller Amfiteater
Aftenbriefing og Visualiseringsøvelse eller stemnings dance
Kl. 19.30 Aftensmad 

Søndag 12. september: 
Evt. morgenbadning
Fra kl. 07.30 Morgenmad på hotellet
Kl. 09.30 Godmorgen + Meditation/visualiseringsøvelse ved Amfitteater
Kl. 10.30 Yoga workshop (3 t) Yogasal eller Amfiteater
kl. 17.30 Oplæg om søvn og metal sundhed 
Aftenbriefing og visualiseringsøvelse 
Kl. 19.30 Aftensmad 
kl. 21.30 Guided vejrtrækningsøvelse og kropsscanning for en bedre søvn

Mandag 13. september:
Evt. morgenbadning
Fra kl. 07.30 Morgenmad på hotellet
Kl. 09.30 Godmorgen + Meditation/visualiseringsøvelse ved Amfitteater
Kl. 10.30 Yoga workshop (3 t) Yogasal eller Amfiteater
Aftenbriefing og visualiseringsøvelse eller stemnings dance
Kl. 19.30 Aftensmad 

Tirsdag 14. september:
Fridag 
Mulighed for vandretur fra Eftalou til Skala Sikaminia med guide + evt. sejltur retur til Petra

Onsdag 15. september: 
Evt. morgenbadning
Fra kl. 07.30 Morgenmad på hotellet
Kl. 09.30 Godmorgen + Meditation/visualiseringsøvelse ved Amfitteater
Kl. 10.30 Yoga workshop (3 t) Yogasal eller Amfiteater
kl. 17.30 Oplæg om tarmflora og mental sundhed 
Aftenbriefing og visualiseringsøvelse 
Kl. 19.30 Aftensmad 
kl. 21.30 Guided vejrtrækningsøvelse og øvelser der stimulere vagus nerven

Torsdag 16. september:
Evt. morgenbadning
Fra kl. 07.30 Morgenmad på hotellet
Kl. 09.30 Godmorgen + Meditation og visualiseringsøvelse ved Amfiteater
Kl. 10.30 Yoga workshop (3 t) Yogasal eller Amfiteater
Aftenbriefing og visualiseringsøvelse eller stemnings dance
Kl.. 19.30 Aftensmad 

Fredag 17. september:
Afrejse Mytilini kl. 11.25 - hjemkost Aarhus kl. 13.55 (ca. afgang fra hotel Panorama kl. 7.20)

Opdateret den 16. oktober 2026

 TILMELDING

Rejsegarantifonden

Yogastudie er medlem af rejsegarantifonden med medlemsnummer 3777